Wat is loopbaancoaching nu eigenlijk?

Ik krijg deze vraag vaak. En ik snap hem ook, want "loopbaancoaching" klinkt al snel groot. Terwijl het in de praktijk juist heel menselijk en heel concreet is.

Sinds 2019 werk ik als zelfstandig loopbaancoach. In die jaren heb ik zóveel verschillende mensen gesproken. Mensen die vastzitten, mensen die twijfelen, mensen die net een nieuwe stap willen zetten en mensen die eigenlijk best goed functioneren, maar van binnen voelen: dit past niet meer.

En wat ik daar telkens opnieuw in zie, is dit. Je hoeft niet "in de knoop" te zitten om coaching te willen. Vaak is het gewoon het moment waarop je eerlijk naar jezelf gaat luisteren.

Wanneer is loopbaancoaching helpend?

Veel mensen die ik spreek zeggen iets als: ik weet niet meer wat ik wil. Of: ik ben vooral moe. Of: ik kan dit werk wel, maar ik word er niet meer blij van. Soms is er iets gebeurd, zoals een reorganisatie, een conflict, een burn-out of een verhuizing. Soms is er niks groots gebeurd, maar merk je gewoon dat je te lang over je eigen grenzen bent gegaan.

Wat ik ook vaak hoor is dat mensen het lastig vinden om keuzes te maken. Ze zien te veel opties, of juist geen. Of ze willen wel veranderen, maar weten niet hoe.

Wat is loopbaancoaching dan precies?

Loopbaancoaching is samen helder krijgen wat bij jou past, waar jij energie van krijgt en welke stap nu logisch is. Niet in één gesprek alles oplossen, maar stap voor stap overzicht maken.

In coaching praten we niet alleen. We brengen jouw verhaal terug naar de kern. We kijken naar je talenten, je waarden, je wensen en ook naar wat je tot nu toe steeds gedaan hebt. Vaak ontdek je dan patronen. Bijvoorbeeld dat je altijd veel geeft en weinig vraagt. Of dat je vooral kiest voor zekerheid, terwijl je eigenlijk uitdaging mist. Of dat je al jaren dingen doet waar je goed in bent, maar die je leegtrekken.

Door dat helder te krijgen, kun je weer kiezen. Niet op basis van wat "hoort", maar op basis van wat klopt voor jou.

Wat ik in de praktijk zie

Mensen denken dat ze meer moeten kunnen, Je hoeft niet meer te kunnen dan anderen. Je hoeft alleen helder te krijgen wat jij nodig hebt om goed te functioneren en met plezier te werken.

En vaak zit het probleem niet in jou. Het probleem zit in de mismatch. Jij past niet meer bij de plek, het tempo, de rol of de cultuur. Dat kan gebeuren. Je groeit, je leven verandert, je grenzen verschuiven. Dat is normaal.

Loopbaancoaching helpt je om dat te snappen en er iets mee te doen, zonder dat je in rondjes blijft denken.

Als je twijfelt over je werk, stel jezelf dan eens deze vraag en schrijf het antwoord op.

Wanneer had ik voor het laatst een werkdag die echt goed voelde, en wat maakte die dag zo fijn?

Het antwoord zegt vaak veel. Over je ideale werkomgeving, over het soort taken waar jij energie van krijgt en over wat je nu mist.